체했을때 증상
체했을때에는 먼저 가슴과 속이 답답함을 느끼며
구토증상과 어지럼증이 나타날 수 있습니다.
또한 감기 증상과 비슷한 고열과 식은땀,
부통과 근육통 등의 통증이 동반될 수 있습니다.
체하게 되면 명치의 답답함과 통증이 호전과 재발을 반복할 수 있습니다.
대부분의 사람들은 체했을때 손을 따는 치료법이나 굶는것을 선택하는데
체했을때 굶는 것은 오히려 증상을 악화시키고 몸 전체의 건강을 해칠 수 있습니다.
우리의 몸은 면역력이 떨어지게 되면 영양분을 보충시켜 면역력을 중가시켜줘야
증상을 호전시킬 수 있으므로 보리차나 죽으로 수분을 보충해주는 것이 좋습니다.
또는 체했을때 좋은 음식을 먹어주면 도움이 됩니다.
우선 체했을때 좋은 대표적인 음식으로는 매실입니다.
소화가 잘되지 않거나 배변장애가 나타날 경우 좋은 효과를 거둘 수 있습니다.
배와 무도 장운동을 촉진시키는 성분이 함유되어 속을 편안하게 해줍니다.
체했다고 해서 콜라 등의 탄산음료는 일시적으로 증상을 해소해주는 기분을 느낄 수
있겠지만 오히려 속이 불편해질 수 있고 소화불량에는 직접적인 관련이 없습니다.
체했을때 치료법 :: 지압
체했을때에는 엄지와 검지 손가락 사이를 지압했을때 아픔이 느껴집니다.
그렇지만 이 아픈부위를 꾹꾹 눌러서 지압해주는 것이 체기를 내려가게
해주므로 손지압을 해주는것이 좋고 누워서 배를 시계방향으로 문질러줘도
체했을때 증상이 완화되는데 좋은 치료법입니다.
체했을때 치료법 :: 손따기
예로부터 내료오는 민간요법으로 가장 흔히알고있는 방법입니다.
손 따는 방법은 어깨부터 팔 방향으로 피를 쓸어모으듯이 마사지해줍니다.
그리고 피를 손끝까지 모아 손끝을 실로 묶어줍니다. 엄지 손톱 아래부분에
바늘로 콕 찍어줘서 나쁜피를 배출해줍니다.